Поговорим о занятии со своим телом. Чет я херова вырозился. Поговорим о упражнениях и методиках.
Качалочка
Сообщений 1 страница 30 из 49
Поделиться12008-08-27 08:31:00
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Поделиться22008-08-27 17:59:03
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
ty kakie myshcy prokachivaesh i zachem?
Поделиться32008-08-27 18:01:57
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Занимаюсь по двум книгам: Идиальный пресс и Идиальные мышцы спины, рук, и груди.
yauhen написал(а):
zachem?
Очень глупый вопрос!
Поделиться42008-08-27 18:02:30
- ТРИЖДЫ ГЕРОЙ ФОРУМА
- Зарегистрирован: 2007-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1678
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-02-14]
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
2009-06-20 19:53:23
R@VeN написал(а):
Очень глупый вопрос!
почему же? мало ли зачем тебе это надо))
Поделиться52008-08-27 18:05:14
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Штоб не быть таким как некоторые. На речке как посмотришь, то удивляешься, как ему не стыдно с таким салом вызодить на пляж.
Поделиться62008-08-27 18:06:20
- ТРИЖДЫ ГЕРОЙ ФОРУМА
- Зарегистрирован: 2007-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1678
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-02-14]
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
2009-06-20 19:53:23
R@VeN написал(а):
как ему не стыдно с таким салом вызодить на пляж.
это люди без комплексов и которым это пофиг.
А есть наоборот. Скилеты
Поделиться72008-08-27 18:08:51
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Я просто всказал свое мнение. А мне на такое не пофиг!! И если человек занимается, то и из скелета можно выростить груду мышц!
Поделиться82008-08-27 18:09:12
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
Очень глупый вопрос!
ne sovsem umnyj otvet....
kakie celi presledujuesh ,i cto dlja ih dostizhenija ispolzujesh....?
cto dlja tebja vazhnee figura myshechnaja massa... ili zdorovie i sila (skorost ,plastika),naprimer?
Поделиться92008-08-27 18:11:01
- ТРИЖДЫ ГЕРОЙ ФОРУМА
- Зарегистрирован: 2007-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1678
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-02-14]
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
2009-06-20 19:53:23
R@VeN написал(а):
Я просто всказал свое мнение. А мне на такое не пофиг!! И если человек занимается, то и из скелета можно выростить груду мышц!
Ты чего завёлся) Я ж не спорю))
Поделиться102008-08-27 18:13:47
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
yauhen написал(а):
kakie celi presledujuesh
Я ответил сверху.
yauhen написал(а):
cto dlja ih dostizhenija ispolzujesh
Гантели, нагрузники на ноги и подобный спортивный инвентарь.
yauhen написал(а):
igura myshechnaja massa... ili zdorovie i sila (skorost ,plastika)
Я считаю что фигура и мышечная масса не мешает здоровью и силе, пластике и окрабатике. Есть такое мнение,что чем больше мышц, тем меньше пластика. Все это фигня.
Поделиться112008-08-27 18:15:04
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Seiya написал(а):
Ты чего завёлся) Я ж не спорю))
С чего ты взяла что я завелся? 
Поделиться122008-08-27 18:15:27
- ТРИЖДЫ ГЕРОЙ ФОРУМА
- Зарегистрирован: 2007-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1678
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-02-14]
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
2009-06-20 19:53:23
R@VeN написал(а):
Я считаю что фигура и мышечная масса не мешает здоровью и силе, пластике и окрабатике. Есть такое мнение,что чем больше мышц, тем меньше пластика. Все это фигня.
всё относительно. Смотря какой организм, на что направлен комплекс упражнений.
Поделиться132008-08-27 18:17:20
- ТРИЖДЫ ГЕРОЙ ФОРУМА
- Зарегистрирован: 2007-12-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1678
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-02-14]
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
2009-06-20 19:53:23
R@VeN написал(а):
С чего ты взяла что я завелся?
восклицательные знаки пошли)
Поделиться142008-08-27 18:18:03
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Логично
Поделиться152008-08-27 18:29:37
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
Я считаю что фигура и мышечная масса не мешает здоровью и силе, пластике и окрабатике. Есть такое мнение,что чем больше мышц, тем меньше пластика. Все это фигня.
nu et kak posmotret...znaval ja rebjqat,teh cto raskachivalis
Отредактировано yauhen (2008-08-28 15:25:47)
Поделиться162008-08-31 16:15:45
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
yauhen написал(а):
znaval ja rebjqat,teh cto raskachivalis
И че?
Поделиться172008-08-31 17:32:43
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
И че?
da nichego,sam s duru tozhe podprygnul bylo,no bystro obrazumili,do opredelennoj formy dohodish..dalshe kachajsja ne kachajsja -nuzhny steroidy (ili net?),...,kachatsja dlja chego? ctob massu nagnat, k radosti vyhodjaschih v tirazh tetenek ili devochek -podrostkov na pljazhe,tak eto mozhno malenkimi vesami,dazhe bez anabolikov...tak na horoshem belochke ....
p.s.i voobsche razgovor tut ne sovsem pravilnyj nachalsja,t.k.v kachalke mozhno ne tolko massu nagonjat...mozhno formu opredelennuju podderzhivat itd..
Отредактировано yauhen (2008-08-31 18:03:22)
Поделиться182008-09-02 12:46:06
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Откуда: Мурманск-Кобрин
- Зарегистрирован: 2007-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3263
- Уважение: [+61/-10]
- Позитив: [+58/-11]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-15]
- Провел на форуме:
15 часов 38 минут - Последний визит:
2011-08-05 17:08:44
R@VeN написал(а):
Я считаю что фигура и мышечная масса не мешает здоровью и силе, пластике и окрабатике.
я с тобой не согласен. К примеру как это влияет на здоровье: будет повышенное давление (очень часто), а если ещё употреблять всякие стеройды, некачественный белок, или пр. То вообще пипец, пиписька стоять не будет.
R@VeN написал(а):
Есть такое мнение,что чем больше мышц, тем меньше пластика. Все это фигня.
если занимаешься в качалке, работаешь с железом, то это довольно сильно влияет на пластику, закрепощаются суставы и пр. Довольно сложно сохранить пластику, занимаясь в качалке. Я бы даже сказал маловозможно.
П.С. По мне так лучше всего это турник, брусья, отжимания от пола, короче работа со своим весом, а не с железом, здесь и пластика, и мышцы и здоровье.
П.П.С. И ещё в твоём возрасте несоветую заниматься с железом, лучше работай со своим весом.
Поделиться192008-09-02 16:51:49
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Treiser-IVA написал(а):
повышенное давление
Не факт. Зависит от особенностей организма.
Treiser-IVA написал(а):
если занимаешься в качалке, работаешь с железом, то это довольно сильно влияет на пластику, закрепощаются суставы и пр. Довольно сложно сохранить пластику, занимаясь в качалке. Я бы даже сказал маловозможно.
И ты очень очень ошибаешся. Суставы разробатываются. И после любой тренировке по программе !!нужно!! растягиваться.
Treiser-IVA написал(а):
П.С. По мне так лучше всего это турник, брусья, отжимания от пола, короче работа со своим весом, а не с железом, здесь и пластика, и мышцы и здоровье.
Своим весом довольно трудно начать. В самом начале я не мог ни разу подтянуться, даже с рывком.
Treiser-IVA написал(а):
П.П.С. И ещё в твоём возрасте несоветую заниматься с железом, лучше работай со своим весом.
Ты книги почитай.
Поделиться202008-09-03 12:34:07
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Откуда: Мурманск-Кобрин
- Зарегистрирован: 2007-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3263
- Уважение: [+61/-10]
- Позитив: [+58/-11]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-15]
- Провел на форуме:
15 часов 38 минут - Последний визит:
2011-08-05 17:08:44
R@VeN написал(а):
Не факт. Зависит от особенностей организма.
в большинстве случаев, а ты вот можешь с увереностью сказать что с тобой этого не будет.... хм... думаю врядли.
R@VeN написал(а):
И ты очень очень ошибаешся
время покажет.
R@VeN написал(а):
И после любой тренировке по программе !!нужно!! растягиваться.
ну это само сабой.
R@VeN написал(а):
Своим весом довольно трудно начать. В самом начале я не мог ни разу подтянуться, даже с рывком.
возможно трудно начать если у тебя масса выше нормы, то тогда обычно начинают с качалки. (железа) А так вообще главное желание, я на брусьях помню ниразу не мог сделать, за 2 месяца начал делать 20+ раз. С турником аналогично, времени ушло конечно на много больше, но как говорят терпенье и труд всё перетрут.
R@VeN написал(а):
Ты книги почитай.
ещё скажи чтоб я в библеотеке ночевал ибо вообще дебил.
Я и читал, и занимался пауэрлифтенгом (2 недели всего, набрать форму для паркура после долгого отсутствия.) Заниматься можно хоть с 10 лет (не противопоказано, если с организмом всё в поряде.) Спортсмены занимаются с 12-13 лет, а серьёзно начинают заниматься с лет так 18.
Поделиться212008-09-03 13:52:44
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
Ты книги почитай.
che to ja somnevajus ctoby v knigah podrostkam rekomendovali rasskachivatsja...steroidy prinimat,belki zhrat
Treiser-IVA написал(а):
И ещё в твоём возрасте несоветую заниматься с железом
eto tozhe verno-bolshaja negruzka na pozvonochnik,skelet u tebja esche tolko formiruetsja sudja po vozrastu
Treiser-IVA написал(а):
закрепощаются суставы
i myshcy zabivajutsja...kakja tam plastika ,skorost budet
Treiser-IVA написал(а):
а если ещё употреблять всякие стеройды, некачественный белок, или пр. То вообще пипец, пиписька стоять не будет.
eto 100%,no ne srazu-pervonachalno sovsem obrytnyj effekt,plus v 14 let gormonalnyj vsplesk idet..
i huzhe vsego esli brosish trenirovki,posle togo kak raskachalsja-pizdec budet,to cto bylo myshcami spadet..a vmesto pojavitsja zhir
Поделиться222008-09-03 15:18:38
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
yauhen написал(а):
steroidy prinimat,belki zhrat
Еште сами!
yauhen написал(а):
skelet u tebja esche tolko formiruetsja sudja po vozrastu
Сам ты формируешься!
yauhen написал(а):
i myshcy zabivajutsja...kakja tam plastika ,skorost budet
Не знаешь, молчи.
yauhen написал(а):
i huzhe vsego esli brosish trenirovki,posle togo kak raskachalsja-pizdec budet,to cto bylo myshcami spadet..a vmesto pojavitsja zhir
Согласен только с этим
Поделиться232008-09-03 23:50:43
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN
R@VeN написал(а):
Сам ты формируешься!
da ,a kak ty ugadal...pravda tolko skelet i myshechnaja massa u menja sformirovany v otlichii ot tebja
p.s.
u tebja cto komplex nepolnocennosti sudja po otvetu..ili hochesh bystree v maechke s korotkimi rukavami pered devochkami hodit?-durak
esli hochesh byt vysokim i imet horoshuju figuru-shel by luchshe na greblju ili na plavanie-v tvoem vozraste eto idealno ja schitaju,potom kogda uzhe sformirujutsja krupnye myshcy spiny,grudi itd,okrepnet skelet mozhno podkachivatsja
R@VeN написал(а):
Еште сами!
a ved pridetsja tebe zhrat,po drugomu ne raskachaeshsja silno-tak do opredelennogo urovnja i vse
R@VeN написал(а):
Не знаешь, молчи.
nu konechno ne znaju,otkuda mne znat duraku,vot blin naverno te kto menja obuchal tomu(gde odnu iz osnovnyh rolej igraet skorost ,rezkost,vynoslivost) -tozhe nechego ne znali kak i kakie myshcy i dlja chego i komu sleduet prokachivat i cto ne sledujet...
p.s.
R@VeN
ladno uspokojsja ,che ty tak zavelsja..ja ponimaju perehodnyj vozrast,neproporcianalnaja figura,devopchki na bolee starshih smotrjat-tak eto u vseh byvaet...kin etu hujnu..v 14 let eto mrachno cto potom budet...
Поделиться242008-09-04 01:52:14
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Откуда: Мурманск-Кобрин
- Зарегистрирован: 2007-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3263
- Уважение: [+61/-10]
- Позитив: [+58/-11]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-15]
- Провел на форуме:
15 часов 38 минут - Последний визит:
2011-08-05 17:08:44
yauhen написал(а):
eto tozhe verno-bolshaja negruzka na pozvonochnik,skelet u tebja esche tolko formiruetsja sudja po vozrastu
Да да я именно это и мелл ввиду, чаще всего травмируются суставы ног ( тоесть колени ) и позвоночник, а при травме позвонка будешь всю жизнь мучаться, точнее боль будет время от времени напоминать о себе, и говорить какой же ты дурак. (мдяя... мне это знакомо.)
yauhen написал(а):
che to ja somnevajus ctoby v knigah podrostkam rekomendovali rasskachivatsja...steroidy prinimat,belki zhrat
правельно делаешь, там пишут про упражнения, как сбросить вес ну и всё такое, (хотя и так понятно) ну уж не как не рекомендуют подросткам бежать в качалку и уж тем более жрать всякую херь. (не считая реклам разумеется те всегда херь рекомендуют.)
R@VeN написал(а):
Не знаешь, молчи.
спокойно, тема же для обсуждений и каждый высказывает своё мнение, тебе кстати можно ответить тем же.
yauhen написал(а):
shel by luchshe na greblju ili na plavanie-v tvoem vozraste eto idealno ja schitaju
полностью с тобой согласен, но это посложней и требует больших усилий и времени, многие ищут иные способы...
Поделиться252008-09-04 16:47:49
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
yauhen написал(а):
greblju
Хожу
.
yauhen написал(а):
a ved pridetsja tebe zhrat,po drugomu ne raskachaeshsja silno-tak do opredelennogo urovnja i vse
Это только увеличивает скорость наращивания. Ты не прав.
yauhen написал(а):
ladno uspokojsja ,che ty tak zavelsja..ja ponimaju perehodnyj vozrast,neproporcianalnaja figura,devopchki na bolee starshih smotrjat-tak eto u vseh byvaet...kin etu hujnu..v 14 let eto mrachno cto potom budet...
Как раз таки с этими делами у меня зашибизь
Treiser-IVA написал(а):
травме позвонка
Будет если я с крыши упаду.
Treiser-IVA написал(а):
тебе кстати можно ответить тем же
Сомневаюсь. Я на эту тему кучу книг прочитал. И большая половина всех минусов, которые вы перечисляете полный бред. Подумайте головой, как могут отвердевать суставы, если почти любое упражнение на сгибание разгибание рук тока с весом. Как могут отвердевать мушцы, если они работают в напряжении. И то что у Ивы на правой руке сустав чуть ли ни в обратную сторону сгибается, в этом мало хорошего. Я после снятия гипса 3 недели не мог разогнуть руку больше чем 60 градусов. Сейчас немного разработал. И скажите мне что у меня рука не разгибалась от нагрузки. Наоборот из-за обсолютного бездействия.
А вам бы лижбы обосрать!
Поделиться262008-09-04 20:53:22
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
Хожу
.
molodec
R@VeN написал(а):
Это только увеличивает скорость наращивания. Ты не прав.
net,bez anabolikov myscha rastet do opredelennogo urovnja...dalshe tolko s nimi
R@VeN написал(а):
Как раз таки с этими делами у меня зашибизь
nu raz tak ,to zaebis
Поделиться272008-09-04 20:56:05
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Зарегистрирован: 2007-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4206
- Уважение: [+47/-4]
- Позитив: [+41/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2009-10-29 23:29:34
R@VeN написал(а):
Будет если я с крыши упаду.
ne skazhi,ne pravilno uprazhnenie sdelat na spinu,ne tak shtangu vzjat-i pizdec,poletel pozvonochnik
letit dazhe u teh kto davno uzhe zanimaetsja
Отредактировано yauhen (2008-09-04 20:56:31)
Поделиться282008-09-04 21:08:51
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
yauhen написал(а):
molodec
Я знаю
yauhen написал(а):
net,bez anabolikov myscha rastet do opredelennogo urovnja...dalshe tolko s nimi
Не-а
yauhen написал(а):
nu raz tak ,to zaebis
Есесена!!!
yauhen написал(а):
ne skazhi,ne pravilno uprazhnenie sdelat na spinu,ne tak shtangu vzjat-i pizdec,poletel pozvonochnik
С этим согласен. Тока я штангу брал тока на гребле.
Поделиться292008-09-05 13:16:35
- ВЕЛИКИЙ ФОРУМЧАНИН
- Откуда: Мурманск-Кобрин
- Зарегистрирован: 2007-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3263
- Уважение: [+61/-10]
- Позитив: [+58/-11]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-02-15]
- Провел на форуме:
15 часов 38 минут - Последний визит:
2011-08-05 17:08:44
R@VeN написал(а):
Это только увеличивает скорость наращивания. Ты не прав.
просто потом всё будет на столько медленно, что можно сказать ничего не будет, вот поэтому тяж. атлеты и пр. хрень всякую жрут. Яуген прав.
R@VeN написал(а):
Будет если я с крыши упаду.
если это намёк, то глупый.
R@VeN написал(а):
И то что у Ивы на правой руке сустав чуть ли ни в обратную сторону сгибается, в этом мало хорошего.
во-первых кто говорил что это хорошо? во-вторых причём тут это??? В-третих он сгибается, в четвёртых это с рождения и не как не относится к моим занятиям и вообще чему-либо.
R@VeN написал(а):
Подумайте головой, как могут отвердевать суставы, если почти любое упражнение на сгибание разгибание рук тока с весом. Как могут отвердевать мушцы, если они работают в напряжении
всё зависит до какой степени ты хочешь расскачаться, если ты планируешь просто немного подкачаться, для отличной формы и красивого тела, то тут и качалка необезательна и пластика будет отл. А если ты планируешь заниматься в качалке с железом, и продолжать качаться всё дальше и дальше, то это обезательно повлияет на твою пластику и пр.
R@VeN написал(а):
А вам бы лижбы обосрать!
обосрать??? и кто тебя обсерает?? Вообще кто на тебя что-то не так сказал??? ты просто заводишься и воспринимаешь всё серьёзней чем на самом деле. 
Поделиться302008-09-13 21:39:38
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2008-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1993-11-17]
- Провел на форуме:
6 часов 55 минут - Последний визит:
2008-12-11 21:32:26
Treiser-IVA написал(а):
если это намёк, то глупый
какой нафик намек???
Treiser-IVA написал(а):
во-первых кто говорил что это хорошо? во-вторых причём тут это??? В-третих он сгибается, в четвёртых это с рождения и не как не относится к моим занятиям и вообще чему-либо.
Екскюзми.